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Dann planen Sie an Tagen, an denen Sie gut arbeiten, die kohlenhydratreiche Tage. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu erreichen und die Diät, die für Sie am besten ist, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Essen mehr oder weniger Mahlzeiten pro Tag wird nicht helfen oder Ihre Gewichtsabnahme behindern. Klicke hier zum herunterladen Aber ich bin nicht sicher, dass es den Weg gibt, um für 2 Wochen Ihr Gewicht zu verlieren.

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